Pilates Insel Retreat

28. Juli 2017
 

Mama & Mini

Pilates-Retreat für Mutter mit Baby oder Kleinkind von ca. 3 Monate - 24 Monate mit Mariana von Bewegung in Balance

Gönn dir eine Auszeit vom trubeligen Alltag mit Baby, lass dir den Nordsee-Inselwind um die Nase wehen und tu dir und deinem Körper etwas Gutes.

Egal, ob du allein mit deinem Kind, als kleine Familie gemeinsam mit Papa oder Oma, oder mit einer anderen guten Mama-Freundin und ihrem Nachwuchs; kommt und genießt eine entspannte Zeit auf der Nordseeinsel Föhr.

Es erwarten euch wunderschöne Natur, lange Strandspaziergänge oder Radtouren über die Insel, köstliches Essen in entspannter Atmosphäre und ausgiebige Pilates-Sessions auf der Matte während dein Kind in guten Händen ist und liebevoll betreut wird oder einfach „mitturnt“.


Das Angebot:

  • vier Pilates Einheiten inkl. 1x Kinderbetreuung
  • zwei Übernachtungen in einem Doppelzimmer
  • Babybettchen, Wickelkommode, Babyphone etc. stehen zur Verfügung
  • ein Tag kostenfreie Nutzung eines E-Lastenrades oder eines Rades mit Fahrradanhänger
  • Begrüßungs Tea-Time und kleines Abendessen am Anreisetag
  • zweimal ein gesundes, vollwertiges und leckeres Frühstückbuffet
  • ein kleines Mittag- oder Abendessen
  • Kaffee/Tee zum Ausklang am Abreisetag

Die Pilates-Einheiten:

Freitag
Nachmittag: Mama & Baby Pilates Welcome Session
Eine spielerische, kreative Einheit zu Beginn des Retreats für euch und euren Nachwuchs, in der wir eure Kleinen aktiv in die Stunde miteinbeziehen.

Samstag
Vormittag: Pilates Wake Up / Faszien Flow
Eine abwechslungsreiche, dynamische Stunde für einen schwungvollen Start in den Tag. Genießt das befreiende Gefühl des Pilates-Faszientrainings mit viel Schwingen, Federn und Springen.

Nachmittag: Pilates just for Moms
Eine ruhige, aber intensive Einheit für äußere und innere Stärke und Stabilität, in der wir uns insbesondere auf euer Zentrum – das „Powerhouse“ – konzentrieren, und euch für den Alltag mit Baby stärken. Mit kleiner Entspannung zum Abschluss.

Sonntag
Vormittag: Pilates Wake Up / Faszien Flow
Zweite Einheit des Pilates-Faszientrainings mit herausfordernden Übungen, die euch öffnen und weiten für mehr Balance und Beweglichkeit. Mit kleiner Selbstmassage zum entspannten Abschluss des Retreats.

 
  • ab € 410,-

Verlängerungsnächte sind - nach Verfügbarkeit - möglich

 

PREISE inkl. Pilatesgebühr

pro DZ Mama & Baby: 410,- €
pro DZ Mama & Baby + Begleitperson: 490,- €

Optional: Kinderbetreuung während der Pilates-Sessions am Vormittag (gegen geringe Gebühr)


Mama & Mini - Pilates Retreat

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